最近、乳酸菌を毎日摂りたくて、乳酸菌サプリメントを定期購入し始めました。半年前から腸の調子が悪く、いつも軟便でストレスがかかると下痢をしていました。薬局で胃腸薬を買いに行っていたところ、薬剤師さんが「続けて胃腸薬を購入されてますが、乳酸菌を摂られてみたらいかがですか。」と勧めれました。「乳酸菌にも種類があり、その人により定着しやすいものがあるので、試されるといいです。」ともアドバイス頂きました。そこでまず、各メーカーの乳酸菌飲料を飲んで、しばらく試し様子をみました。私には、植物性乳酸菌のラブレが合いました。お腹の調子が改善され、普通のお通じが毎日来るようになりました。ネットで調べたところ、乳酸菌は腸内環境を整えるだけでなく、免疫力も高めるとのこと、善玉菌が増加し悪玉菌が減少して肝臓の機能も助けるとありました。ますます乳酸菌のファンになりました。うっかり乳酸菌飲料を買い忘れる事があるので、通販で「植物性乳酸菌ラブレのタブレット」を購入しました。一日３粒食べています。いつも手元に置いて、どこでも手軽に食べられるのが便利でサプリメントにして良かったです。ヨーグルト味も気にいっています。下腹もスッキリして、お肌のくすみがなくなり明るくなってきたのが何よりも嬉しく、定期購入を始めました。
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